如何真正治好强迫症？

　　强迫症是现在很让人困扰的一类精神疾病，患者常常受自己的强迫症心理所折磨，努力的不想去反复想或者做一件事情，但就是克制不住，张玑晴神强迫症康复中心的专家表示，患者应该学会一些强迫症的方法，及时，不要坐以待毙。

　　一、系统和泛滥疗法。系统是指按照系统程序，运用“对抗”的原理，循序渐进、逐步解除过敏情绪或行为反应。泛滥疗法的原则与系统疗法正好相反。采用泛滥疗法时，医生会让患者在突然之间面对或接触大量自己所惧怕的情况，给患者的精神造成猛烈的冲击，使其无法产生通常的“惧怕”精神。当患者忍耐过短暂的紧张后，他也许就不再惧怕以往所惧怕的对象了。这种属于行为疗法，对患者的精神心理康复起到一定的调节作用，但也是治标不治本。

　　二、精神。医生通过和患者的交谈，帮助患者对自己的性格特点和疾病有一个正确和客观的认识，对生活的环境和现实情况有个正确客观的认识和判断，帮助患者丢掉精神上的包袱，降低不安全感。张玑晴神专家表示，这种心理上的，能起到辅助作用，但是效果是有限的，无法达到完全彻底强迫症的目的。

　　三、。强迫症是目前常用也是效果比较好的，尤其是血清素吸收抑制剂。抗精神类作用于大脑中一种叫血清素的化学物质，当成功时，强迫性痛苦就减少了，促使强迫行为减少，同时伴随着回避行为的减少，强迫观念的频率和持续时间也随之减少。但另外一点，的副作用和也是令强迫症患者深感恐惧，所以建议采用，效果好，而且副作用。像张玑晴神、顺气丸一类的纯制剂，对于强迫症的效果都是非常好的。

　　在我们的生活中，患者一定要积极的参加一些集体性的活动，要在生活中培养一些自己的爱好，张玑晴神强迫症健康咨询中心的专家表示，对每一种事物不要过度集中的去钻研，要顺其自然，要避免自己的心理出现任何疾病，多出去走走，多见识见识世界的广阔，就不会纠结于这些无意义的事情，从而有效地避免强迫症的发生。

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