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健康管理师从事的主要工作
主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体的健康咨询与指导；制定个人或群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护；对个人或群体进行健康教育和推广；进行健康管理技术的研究与开发；进行健康管理技术应用的成效评估。
登山可以增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。它是一种向上攀登的行走运动，对全身关节和肌肉有良好的锻炼作用，尤其是对下腰部及下肢肌肉群。在登山的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，对提高心肺功能以及身体的代谢能力大有益处，同时对内脏器官和身体的其他部位的功能也会得到很好的锻炼。由于登山消耗的能量较大，因而还具有较好的降低血脂和的作用，山林的自然环境和攀登动作可以很好地调节大脑，并能促进消化，增强食欲。登山不仅适用于防治高脂血症、动脉硬化、神经衰弱、、慢性腰腿病，而且在对高血压、冠心病、气管炎、慢性胃炎、盆腔炎等进行的同时，配合适当的登高锻炼，可以提果。
