为什么脸部痘痘经常疯长宁宁护肤老师教你如何避免痘

为什么脸部痘痘经常疯长？宁宁护肤老师教你如何避免痘痘疯长的几个坏习惯
 
是什么原因导致痘痘“入侵”的呢？又有哪些坏习惯让痘痘恶化的？宁宁护肤老师带你了解一下痘痘恶化的坏习惯，看看你中了没？
 
1， 不爱吃蔬菜，只吃肉
肉会使消化系统不正常，水果和蔬菜当中含有的纤维可以帮助消化道里的食物更好的消化，保持肠道的畅通，痘痘自然也就不容易爆发。许多水果和蔬菜中还含有多种多样维生素，这些都是皮肤必须的保养品。
 
为什么脸部痘痘经常疯长？宁宁护肤老师教你如何避免痘痘疯长的几个坏习惯
2， 使用清洁力太强的洗面奶
清洁力太强的洗面奶，一般含碱性比较强，洗完紧绷干燥，久而久之会破坏皮肤的酸碱平衡，导致肌肤屏障受损或敏感。
温和的洁面乳能适宜去掉面部多余的油脂，又不损害角质层，还能起到清洁肌肤的作用，一般来说，弱酸性洁面乳比较好。
 
3.爱挤痘痘
挤痘痘时指甲里的会痘痘，挤完会发现痘痘的地方发红，挤完还会造成皮肤创口，这本身就是在损伤皮肤屏障，而且更容易留下痘印以及痘坑。
 
为什么脸部痘痘经常疯长？宁宁护肤老师教你如何避免痘痘疯长的几个坏习惯
4， 过度控油
很多油性皮肤的小仙女为了控油，用洁面乳，洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗去干油，再少用些润肤霜，以为这样就可以达到可以效果了，其实皮肤远比你想象的要复杂。
专家介绍说，皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油只会导致出油越多的恶性循环。
 
5， 经常熬夜
不健康的生活规律会导致身体突然发生变化，而痘痘就是这种应急症的反应之一。而晚上是皮肤修复的佳时机，也是肝脏的佳时期，所以坚持晚上22-2点的黄金睡眠时期是非常重要的，有益于帮助皮肤的恢复。
 
为什么脸部痘痘经常疯长？宁宁护肤老师教你如何避免痘痘疯长的几个坏习惯
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