宁宁护肤老师教你 额头长痘痘应该怎么办额头长痘痘

宁宁护肤老师教你 额头长痘痘应该怎么办？额头长痘痘有需要注意哪些细节？

今天继续接昨天的话题，既然额头长痘了，那么我们就应该想办法把痘痘给处理掉是不是？那么应该怎么处理呢？

1，回到家夹起刘海
额头属于出油的T型区，刘海遮住额头，使额头长时间处于不透气状态，而且刘海变脏之后会增加的几率，自然会对额头产生刺激而长痘痘。

所以，额头爱长痘的小仙女们不要留刘海，也不要在额头长痘期间特意用刘海遮盖起痘痘来，这样只会加重额头粉刺。
Ps:宁宁温馨提醒大家，如果不外出在家的情况下，即便有刘海，也用夹子夹起来，多让额头透透气。

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2，注意脸部的清洁
额头出油多，也是导致长痘的主要原因，所以平时在清洁脸部的时候也要注意，额头也是重点清洁部位，千万要注意不要有泡沫残留，要不然发际线周围也会长出小粉刺来的。

3，注意休息
熬夜会增加肝脏的负担，经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，导致肾与失调，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞长痘。
Ps:宁宁温馨提示，保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。
每天适当锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

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4，及时
阻塞的毛囊内容易滋生，比如杆菌，它专吃皮脂维生，它们所产生的腐灼性物质，会使毛囊及其周围发炎，不及时，会让杆菌不断滋生，让痘痘恶化。
Ps:宁宁建议选择护肤品的时候一定要注意看产品成分，不要误用了一些含类的护肤品。
选择产品成分里含有积雪草的，它有非常大的修复能力，可以帮助痘痘快速愈合。
还有含有富勒烯成分的，因为它可以有效抑制皮肤的氧化反应，减少脂质过氧化自由基的产生，修护皮脂毛囊，纠正异常毛囊角化，抑制皮脂腺的过度活动，局部炎症反应。

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5，注意饮食
经常吃太多辛辣油腻，糖分多，口味重的食物，却不吃或者很少吃水果蔬菜，就会导致体内毒素过多，并且又没有及时将体内的毒素排除，然后自然而然就会反应到脸上。
Ps:宁宁建议长痘期间多吃水果蔬菜，少吃油腻刺激性食物，帮助身体排出毒素。

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