宁宁科普护肤小知识 夏季学生应该如何正确预防长痘

宁宁科普护肤小知识 夏季学生应该如何正确预防长痘？夏季应该如何护肤？

夏季，面对炎热的高温天气，肌肤难免干燥缺水，在遇上肌肤出油，就会导致痘痘的出现。那么夏天长痘该怎样去预防呢?
1、首先要做的就是为肌肤充分补水，保持肌肤不缺水。夏季气温高又干燥，水分蒸发快，人体对水的需求会增加好几倍，除了大量饮水保证身体的水分之外，随身携带补水喷雾为肌肤补水也是很有必要的。

宁宁科普护肤小知识 夏季学生应该如何正确预防长痘？夏季应该如何护肤？
2、注意饮食搭配
天气炎热，从健康的角度来说，辛辣、煎炸类的食材都会引起肝脏上火，肝脏上火容易诱发痘痘。建议夏天应该尽量吃点清透解暑的食物，避免因为上火引发痘痘。

3、注意护肤步骤
护肤步骤也是在护肤中重要的一个环节，按照水，乳，面霜，精华，的顺序来护肤。护肤步骤不当，容易堵塞肌肤毛孔，使得毛孔里的废老角质无法排出，滋生痘痘。

宁宁科普护肤小知识 夏季学生应该如何正确预防长痘？夏季应该如何护肤？
夏季怎么护肤?
尤其大油皮，毛孔过度收缩还会导致无法清洁堆积在皮肤内的污垢和垃圾
建议先用温水洗脸。温水可帮助肌肤打开毛孔，促进面膜、护肤品的吸收。后再用冷水帮助收缩毛孔才是正解!

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只控油不补水
夏天虽然油腻，但更经常出汗。
日晒、空调都会时刻夺走肌肤水分。肌肤在夏季面临的是外油内干的绝望。
油腻只是表象，肌底缺水，水油失衡才是真正问题,建议夏天使用清爽补水，平衡润养型的面膜。