宁财华老师教你夏季应该如何养生桃胶炖燕窝有哪

宁财华护肤老师教你夏季应该如何养生？桃胶炖燕窝有哪些好处？

宁财华护肤老师教你夏季应该如何养生？桃胶炖燕窝有哪些好处？

宁财华护肤老师教你夏季应该如何养生？桃胶炖燕窝有哪些好处？

我是宁财华护肤老师！
今天我要跟大家讲的是关于养生美容的内容，主要就是内调。
养颜的根本，其实就是。
水分充足的女孩，皮肤才会水水的。
有经验的人可以观察得出来，如果一个女孩子的嘴唇很干，皮肤也是很干，那么她整个身体都不会润泽。

好看的女孩子，其实都是水做的。
所以脸要水灵灵的，眼睛呢，就是要水汪汪的。

那意思是多喝水就好了？
其实不是这样子，水喝多了也会中毒，肾脏受不了，眼皮就会肿起来。

火气，从味道浓重的食物中升起
女孩子体内的水分，是不能过度的耗损的。
很多外在的东西都可以算作火气，比如说太过于咸、辣、太苦，都是需要我们的中气来调和。

不要让油炸和烧烤食物，剥夺了身体的水分
其实炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程，所以食物的口感会变得比较香脆。
但是这些脱水的食物进入了我们的身体，就会立刻像章鱼一样吸收我们身体本身的水分，所以吃多了会口渴。
其实，这些油炸食物和烤制的食物吸收不是水，而是身体宝贵的津液。

七老股东宁财华教你夏季应该如何养生？桃胶炖燕窝有哪些好处？
给大家推荐一个好的补品：
主要是桃胶、皂角米、燕窝
提前泡发12-15小时（按泡发键）
期间换几次水（用纯净水）
泡发好后，用炖锅

经常长痘痘的女孩子一个星期吃两到三次，效果还是不错的！
千万不要一味的去喝降火茶，喝多了伤宫，反而会长更多的闭口粉刺！