吃辣椒跟长痘痘到底有没有关系东宁财华告诉你

吃辣椒跟长痘痘到底有没有关系？七老股东宁财华告诉你怀孕期间能用七老亲肌嫩肤系列祛痘吗？

这么说，吃辣跟长痘就一点关系都没有咯？
那倒也不是。
我们经常说“长痘了就要尽量清淡饮食，少吃辛辣煎炸油腻食物”，这并非只是随口说说而已，而是的确有科学解释的：

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1.刺激油脂分泌
对于本身就是油性肌肤的人来说，因为日常分泌的油脂比较多，本身长痘痘的概率就比别的肤质更高，吃完辣的食物以后，会更加刺激油脂的分泌。
若是过多的优质得不到及时清洁，很容易堵塞毛孔，从而导致粉刺、痘痘的产生。
所以，想要吃辣以后避免长痘或少长痘，平时就必须做好清洁工作，要学会适当、科学的肌肤护理。

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不能因为怕长痘而过度清洁，这样更容易导致油脂分泌紊乱，适当清洁即可。

2.内分泌失调
吃了太多辣的食物之后，可能会导致体内的紊乱，失去平衡，就是我们平时所说的内分泌失调，这也是引起痘痘增长的原因之一。

为了平衡辣椒对身体的影响，我们平时应该多喝水，促进身体，同时多吃蔬菜水果，达到膳食均衡。

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另外，保持充足的睡眠也能帮助控油，对长痘的肌肤有所缓解。

3.注意事项
其实，每个人吃完辣之后长痘的程度都不一样，有的人上午吃辣，下午就能冒出痘痘来。

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对于吃辣后长痘严重的人来说，财华还是建议你们少吃辛辣的食品，多吃清淡的食物，控制自己的饮食，养成良好的习惯。

还有就是对于处于青春期的人来说，本身体内分泌就比较容易失衡，更要注意少吃辛辣、油炸的食物。