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学舞蹈的人比较有气质是真的吗

更新时间：2018-10-23 14:18:11　浏览次数：32次
区域： 赣州 > 章贡
类别：舞蹈培训
地址：赣州市万象城华润大厦B座18楼1806室
下腰
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法. 双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟
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