赣州列举网 > 生活服务 > 其他生活服务 > 赣州南康县安利店铺电话 安利纽崔莱那有卖
赣州
[切换城市]

赣州南康县安利店铺电话 安利纽崔莱那有卖

更新时间:2019-04-09 15:04:48 浏览次数:105次
区域: 赣州 > 南康
赣州南康县安利专卖店/微信:13712090436,店铺经理:戴经理
代办安利卡,欢迎致电购买,单位福利采购,优质服务、让您省心放心。 安利纽崔莱营养食品,雅姿美容护肤品,化妆品,
家居护理用品,个人护理用品,所有安利产品 均有销售,确保是正品,!
这八类运动让你的孩子“高人一头”
1.晨起慢跑5~7分钟后,做柔韧性和放松练习20分钟,包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。
2.在单杠上悬垂(每次20~30秒)。可做无负荷悬垂,再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂,也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。
3.跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做,争取每次跳得尽可能更高些。
4.登20~30米高小坡或楼梯,上时放松,下时加足速度下,重复2~4次。
5.请两人协助,一人握住双手,另一人抓住双脚,同时向相反方向轻轻牵拉身体,每次20秒。
6.游泳。
7.打篮球,打排球。
8.跳跃。每天跳跃,自我练习,由少到多,可早晚均做,每天跳跃200次以上。

赣州其他生活服务相关信息
9月8日
2023-11-03
2023-11-01
2023-11-01
2023-11-01
安利(中国)日用品有限公司
注册时间:2016年05月09日
UID:291757
---------- 认证信息 ----------
手机已认证 企业已认证
查看用户主页