女性怎样预防阴道炎

在诸多的妇科疾病中，炎症是很常见的一种，阴道炎是极为常见的炎症疾病，那今天跟大家分享，如果预防阴道炎。

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女性怎样预防阴道炎
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1、充足的睡眠和健康饮食

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。如果长期熬夜，和不健康的饮食，会导致抵抗力减弱，就给了病菌有隙可乘的机会，从而导致阴道炎。

2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序，养成良好的卫生习惯。

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。女性的生理机构本身比较特殊，肛门会排泄肠道内大量的病菌，清洗不正确，非常有可能导致肠道内病菌入侵外阴。另外也要注意毛巾及盆要专人专用，养成便前洗手的好习惯。

3、穿棉质内裤，少穿紧身裤
　　内裤的材质要选择纯棉的，有益于阴道健康，内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。另外大部分女性朋友因为爱美，喜欢穿紧身裤。紧身裤不利于透气，是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，很容易导致私密处的滋生和繁殖，导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。

4、正确清洗外阴

　　内阴是弱酸性的，体内的乳酸杆菌等有益菌保持着菌群的平衡，使用碱性的洗剂，会导致阴道的菌群紊乱，引发炎症，应该用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间，可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善。

5、警惕洗衣机

　　几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物液清洗一下!

6、注意性生活的卫生，患病需伴侣同治

　　男性如果不注意卫生，会带入病菌到女性体内，同房前注意清洁，如果你了霉菌性阴道炎，需要的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的。

舒芯宝和我们常听到的三伏贴养生方法一样，三伏贴是利用制成糊状，用膏药帖于人体的几个保健大穴，而舒芯宝是基本的贴敷剂型散剂，直接将药末包于护理贴内，直接施于会阴穴和外阴，通过透皮吸收，使局部浓度明显高于其他部位，作用直接直达病所，直接发挥药效，效果明显。不内置不口服，安全稳定，副作用少。

大家好，我专注于学习研究妇科专业三年多，曾经自己也是不懂如何去爱护自己，不懂如何正确做好私护保健，深受妇科问题的困扰，自从学习了解妇科，自己也调理好身体之后，发现非常多的女性朋友普遍有着同样的困扰：瘙痒，异味，妇科反反复复，不好意思去医院，觉得尴尬，又不好意思同别人交流，觉得妇科问题是如此隐私，因此我想通过我的专业帮助更多的女性朋友，去重新获得女性的健康。如果你也有这样的苦恼，加V：liu1221088 免费咨询。