你还在每天这样刷牙吗在这样刷牙就麻烦了

很多人每天坚持刷牙，但并不一定就是正确的，有些人每次刷牙的时候都乱刷一气，或许有些人懂得一些小常识知道要立着刷牙，但依旧被牙齿口腔问题所困扰。每天刷牙为什么还会出现这些口腔问题呢？有哪些刷牙的小常识需要注意呢？

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选对牙膏
选择一款优质的牙膏是保护牙齿的步。一款能够保护牙齿的牙膏应该做到这几点：清洁性要好，起泡性要强，气味要芳香。同时，选择牙膏还要注意膏体的稳定程度以及摩擦力要适中，这样才不会伤害到牙釉质，更好的保护牙齿。后一点，选择一款质量好、效果好的牙膏。小编推荐婧氏草本（早晚）牙膏，萃取天然草本精华，以五行理念配方，早装、晚装双层护理，专业呵护牙本质敏感，深入作用敏感本源，立体洁净，全面呵护。

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把握正确的刷牙方式
刷牙方式不正确，很容易造成牙面耗损和牙龈萎缩。这也要求我们不止要有一个好的刷牙习惯，还有有一个正确的刷牙方式。采用何种刷牙方式，是每一个人独特的习惯，要因人而异。比如儿童太多缺乏耐性，应该教导他们使用比较简单的刷牙方式；对于伤残人士来说，可能需要经过设计的牙刷，或者使用电动牙刷。

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不要只是刷牙
大多数口腔并不在牙齿上，而是在我们的舌头和口腔内壁上。每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。婧氏草本（早晚）牙膏富含多种天然成份，结合《本草纲目》，持续增强口腔唾液中的溶菌酶作用，改善口腔卫生，提高口腔自身，口腔，保持口气清晰持久。

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饭后刷牙
餐后十分钟是刷牙的黄金时间，此时口中酸性达到高峰，若未及时清洁牙齿，会很容易造成蛀牙等问题。婧氏草本（早晚）牙膏，早晚搭配，全面长效护理，解决口腔各种问题。

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加强对牙齿的保健
传统医学提倡早晚叩齿和牙龈是有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环。在保健牙齿的同时还要改掉不良的生活习惯，少吃辛辣食物，避免不良刺激。口腔健康的钥匙掌握在每个人的手中，也愿健康的牙齿伴随你的终生。