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步，一定要做好清洁，就是把肌肤里面的脏东西尽可能的清理出去。比如说…女孩子会经常化妆的嘛，然后临睡前一定要先用卸妆棉浸泡卸妆水之后，湿敷在脸上，进行步清洁，然后再用适合个人肤质的洗面奶进行二次清洁。如果用的彩妆产品比较难卸或者化了浓妆，可以在用清洁面膜加持一下。就是流程会比较麻烦。但是千万不要因为懒就直接不卸妆不洗脸就睡觉，太容易出现肌肤问题了。

其次就是护肤品要看成分，刺激性的尽量少用，无论你是不是敏感肌，都应该好好保护你的皮肤。护肤品的选择要尽可能的选择正规厂家，在国家那里有备案的，价格可能贵一点但是用起来安心一点。水乳精华可以按照个人肤质选择，一定要好好观察自己的肌肤状况…你才能知道自己的皮肤需要什么，才能对症下药。

后就是女孩子防晒不可少，尤其是艳阳天或者去海边玩，一定要做好防晒，皮肤真的很脆弱，晒伤了想再恢复就难了。在饮食中要减少糖的摄入，糖化的皮肤太可怕了。拒绝熬夜，多多运动，健康饮食，认真清洁，做好保湿，皮肤想不好都难