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首先要做到的就是调理自身的原因，规律作息。规律生活，保持良好作息习惯，是拥有健康头发的前提！还要提醒一下喜欢梳头发的长发妹子！头发梳得太紧，长时间对发根紧紧拉扯，会给头皮带来不小的压力、加速衰老！

其次，选择合适、健康的洗护产品是非常重要的！头发的生长环境为弱酸性，所以呈弱酸性洗发水对头发更好。

头皮就像土壤，没有健康的头皮，哪来漂亮的秀发？头皮强健，头发一系列问题都能得到改善，拥有浓密强韧、亮泽柔顺、清爽无屑的一头秀发指日可待。请紧记：健康秀发，要从根源开始护理。