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很多人说女人没有压力，不管有什么事情发生，只要去逛一次商场买买买就能恢复了。当然，这是理想的状态，生活中的女人有不少每天都承受压力，而且有一部分女人不懂得正确释放压力，将所有压力记在心里面。

小编提醒，压力太大也是造成你小肚子变大的原因之一。要记得每一次压力的增加都会使得你的腰腹变大一些。因为很多女人在压力大的时候，总是喜欢通过吃东西来慢慢减压，而且吃的东西数量要比平日里多得多，这样下去就会造成身体摄入过量的热量的。它们无法一下子或是段时间内被身体消耗，剩下的那一部分就会慢慢转变为脂肪堆积在你的腰腹部位，所以说，你的小肚子就会不断变大的。

女人们还需要知道的是，当女人处于压力之中的时候，身体会分泌更多的皮质醇，这是一种应激，它的量增加了会使得身体内脂肪含量也增加，从而让女人的身体内部囤积更多的脂肪，其中腰腹是容易囤积脂肪的地方，所以看起来小肚子变大了。
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